Talleres de Crecimiento Personal con Itínera
Actividades diseñadas para trabajar autoestima, gestión emocional, habilidades sociales, límites, valores y sentido vital.
Entrenando mi bienestar – Ciclo de Mindfulness y Bienestar Emocional
En Sinalfer creemos que la recuperación es mucho más que dejar de consumir. Por eso, apostamos por el crecimiento personal como parte esencial del proceso de transformación.
En colaboración con Itínera, desarrollamos el programa ENTRENANDO MI BIENESTAR, un ciclo de talleres de mindfulness, atención plena y bienestar emocional diseñado especialmente para nuestros usuarios.
Un enfoque integral para superar la adicción
La adicción no solo afecta al cuerpo, sino también a la mente y a las emociones. Estos talleres nacen con el objetivo de fortalecer esas áreas clave que muchas veces quedan debilitadas por la enfermedad: la gestión emocional, la atención plena, la autoestima y el equilibrio interior.
Atención Plena y Bienestar
Este primer taller es una introducción al mindfulness como herramienta de autocuidado y transformación. A través de dinámicas guiadas por profesionales especializados de Itínera, los participantes aprenden a:
✅ Estar presentes en el aquí y ahora
✅ Identificar y gestionar emociones difíciles
✅ Reducir el estrés y la ansiedad
✅ Conectar con tu cuerpo y tu respiración
✅ Fortalecer tu bienestar interno
Un espacio seguro para crecer
Los talleres se desarrollan en nuestro centro (Mairena del Aljarafe, Sevilla), en un ambiente cálido, respetuoso y confidencial. Están dirigidos a personas en proceso de rehabilitación, y se integran de forma natural en el tratamiento multidisciplinar que ofrecemos.
Una alianza para el cambio
Con esta colaboración entre Itínera y Sinaler reafirmamos nuestro compromiso con una rehabilitación profunda y transformadora, que no solo busca salir de la adicción, sino construir una vida plena, consciente y en equilibrio.
📆 Próximos talleres, inscripciones y detalles disponibles en recepción o a través de nuestros canales de contacto.
¿Te interesa participar? Escríbenos y te informamos sin compromiso.
